Православный календарь на год с праздниками. Православный церковный календарь. Правила питания в Пост

Православный пост — аскетическая практика и древняя религиозная традиция, основу которой составляет временный отказ от принятия пищи и питья, развлечений и других внешних удовольствий. Он объединяет в себе телесный, духовный и душевные посты, которые тесно переплетены друг с другом. Основной целью православного Поста является подготовка духа, души и тела на пути к спасению.

Суть Поста — полное очищение духа, души и тела. Период, в который следует отказаться от пищи животного происхождения, посещения светских мероприятий и различного развлечений. Также желательно ограничить общение во избежание негативных эмоций, ссор и раздражительности, а посвятить время посещению храмов, сосредоточиться на чтении молитв.

Посты имеют свои особенности и определенные ограничения, а даты некоторых из них являются переходными. Календарь постов и трапез на 2019 год помогает заранее подготовится к этому важному событию каждому православному верующему. Определяя дату Поста, следует помнить о том, что все события календаря начинаются и заканчиваются в полночь.

Календарь православных постов и трапез на 2019 год

Степени поста

Все Посты в Уставе имеют особое определение — в зависимости от разрешенных и запрещенных продуктов. Посты могут однодневными и многодневными и имеют шесть степеней строгости:

1. Все продукты разрешены кроме мяса, (для мирян) бывает только на Масленицу.
2. Допускается все кроме: мяса, яиц и молочных продуктов.
3. Разрешена вся растительная пища, прошедшая тепловую обработку, кроме жареной. Растительное масло и вино. Запрещены: мясо, яйцо, молоко, рыба и морепродукты.
4. Разрешена горячая пища, приготовленная без растительного масла. Также под запретом вино.

Разрешены хлебобулочные изделия, сырые, сушеные и моченые (квашеные) овощи и фрукты. Ограничение: все фрукты и овощи употребляются по отдельности за один раз.

5. Полное воздержание от любой пищи и питья.

Великий (сороковой) пост

Самое главное событие в году для каждого православного — подготовка к встрече Пасхи.

Первая и седьмая недели — строгие. В первый день голодание — полный отказ от пищи.

Многодневные посты Сплошные седмицы (недели)

• Святки 7 января — 18 января. Церковный Устав запрещает отказ от скоромной пищи, поклоны и плотяную радость венчания.
• Мытаря и фарисея 18 февраля — 24 февраля. Для мирян разрешается любя пища, для монахов мясо остается под запретом.
• Масленица 4 марта — 10 марта.
• Светлая 29 апреля — 5 мая. Последний день мясоеда.
• Троицкая 17 июня — 23 июня. Вселенская суббота накануне мясопустного воскресенья.

Пост во все дни, кроме среды и пятниц

Многодневный Петров пост

Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу.

Правила постной трапезы

Церковным Уставом определены достаточно строгие правила трапезы в Пост, которые предназначены для исполнения в монастырях. Данные правила могут распространяться на некоторых мирян, для чего следует получить благословение духовника. Мирянам разрешены некоторые послабления, которые могут зависеть от различных бытовых факторов, а также от возраста и общего состояния здоровья.

Сухоядение

Одно из самых строгих правил к трапезе, которое обычно распространяется только на церковнослужителей. Для мирян допускается употребление в пищу печеных фруктов и овощей, разрешены травяные чаи (теплые). На сухоядение желательно получать благословение служителя Церкви, чтобы не нанести вред здоровью.

В сухоядение разрешены: продукты не животного происхождения, не подвергавшиеся тепловой обработке. В список разрешенных продуктов входят: хлеб (сухари), вода, соль, овощи, фрукты, сухофрукты, мед, соленья, орехи (семечки). При разрешении на послабление в рацион добавляются: оливки (плоды маслины), морскую капусту, отварные горох, фасолевые бобы и кукурузу, капусту.

Мясоеды

В дни поста без можно употреблять мясную пищу.

Постная пища

Во время Поста очень важно соблюдать правила питания: пожилым людям, детям до 16 лет и беременным женщинам соблюдать полную строгость не рекомендуется. При наличии хронических заболеваний желательно и вовсе отказаться от воздержания в еде, так как это может нанести вред здоровью. При наличии аллергической реакции на определенные виды продуктов разрешается их замена.

Для приготовления пищи подходят любые домашние заготовки, соленья и варенья, компоты и сушеные фрукты. Отличная и полезная альтернатива сахару — мед, который сделает любую пищи вкусной и питательной. Основу постного питания составляют овощи, крупы и грибы. Корнеплоды, орехи, бобовые и свежая зелень обеспечивают организм всем необходимым.

Употребление варенья и солений требует ограничений — переедание, злоупотребление слишком сладкой, соленой и пряной пищей оскорбляет духовное смирение. Каши из круп и бобовые можно готовить на воде или овощных бульонах. В качестве гарнира подойдут овощи, приготовленные на пару или гриле.

От соевых продуктов желательно отказаться, а в качестве замены мяса использовать фасоль, чечевицу и другие бобовые культуры. Хлеб можно есть любой, но лучше испечь его в домашних условиях, чтобы быть уверенным, что для замеса теста не использовались яйца и молочные продукты.

В дни, когда допустимо послабление, также не следует злоупотреблять разрешенными продуктами. Рыбу и морепродукты желательно готовить на пару, варить или обжаривать на гриле. От копченостей и дорогих морепродуктов желательно отказаться. Если допускается употребление вина, речь идет об умеренной порции 0,5-1 бокал за ужином. Алкогольное опьянение противоречит концепции воздержания, поэтому важно придерживаться меры.

Правила питания в Пост

• Во время первой и после недели следует соблюдать меню должно быть максимально строгим в соответствии с календарем.
• Постный рацион составляется из расчета один прием в день. В праздничные и выходные дни допускаются обед и ужин.
• Нельзя заменять холодную и горячую пищу.

Питание после Поста

Пищеварительная система отвыкает от большого количества еды, жареных и жирных блюд, поэтому очень важно правильно переходить к привычной системе питания. Все продукты, запрещенные к употреблению во время Поста, следует вводить в рацион постепенно, не большими порциями.

Чтобы организм не испытывал стресс, следует ограничивать количество соли и пряностей. Не следует сразу после окончания Поста нельзя злоупотреблять алкогольными напитками.

В жизни православного христианина есть несколько важных инструментов, которые помогают настраивать свой день, помнить о Боге, Его заповедях. И делать это постоянно, а не время от времени. Один из них – православный календарь на 2019 год с указанием всех праздников, церковных событий, поминанием святых угодников Божьих.

• Форма православного календаря может быть печатной или электронной.
• Содержание – краткое или расширенное.
• Формат от карманных до многостраничных книг.

Православный календарь для каждого дня помогает ориентироваться христианину в духовной жизни. Полезно ознакомиться, какими церковными праздниками и выходными днями насыщен 2019 год, чтобы спланировать паломнические поездки, отдых, семейные события или мероприятия.

Православный календарь для каждого дня помогает ориентироваться христианину в духовной жизни

Основные праздники в 2019 году

Каждый год церковное новолетие начинается 14 сентября по новому стилю (н.с.) по старому 1 сентября. Изменения в календарь внёс Пётр I. Так появился новый и старый стиль. В православном календаре 2019 года при обозначении дат упоминается новая, а в скобочках «старая» дата праздника.

Православные праздники имеют основные, неменяющиеся даты и переходящие даты праздников. Двунадесятые великие православные праздники не имеют переходящих, плавающих дат.

Переходящие праздники определяются относительно главного праздника православных христиан – Пасхи. Основные даты православных праздников на 2019 год представлены в таблице.

Форматы православного календаря на 2019 год – фото

Жизнь православного христианина должна быть систематической и постоянной. Посещение храма в большие праздники необходимо, но недостаточно служит основной цели жизни православного христианина – спасению души.

Православный календарь на 2019 года на каждый день это камертон, который будет способствовать этой большой христианской цели, станет пищей для души.

Когда времени для духовного чтения не хватает, а ритм жизни уводит в суету с помощью чтения православного календаря легче сохранять духовное делание и христианскую дисциплину.

Чтение займёт не более получаса, а настроение будет задано на целый трудовой день. И часто слова наставлений святых на конкретный день из православного календаря становятся поддержкой, а может даже предостережением. Так день за днём будет формироваться путь, и жизнь верующего человека будет проходить вместе с Богом.

Книжный формат наполнен цитатами, изречениями святых угодников Божьих, советами и опытом христианской жизни. Крупный шрифт не напрягает зрение, что немаловажно в любом возрасте. Как правило, содержит фото икон и значительно больше информации. Можно подобрать православный календарь на 2019 год по тематике в соответствии с душевными потребностями:

• детский – будет дисциплинировать ребёнка в христианском подвиге, учить молитвенному деланию, быть активным христианином;
• женский – содержит рекомендации по правилам поведения, советы по ведению хозяйства, примеры и подвиги святых жён, наставления православных подвижников;
• церковных постов – рецепты постных блюд помогут выдержать строгие посты и прожить постные дни без нарушений, вкусно и питательно;
• жития святых и многие другие подборки.

Православный календарь содержит два годичных круга событий: , все даты которого твёрдо установлены в , и , все события которого установлены относительно дня празднования .

День Пасхи вычисляется по (Александрийской ) и празднуется одновременно всеми Православными Церквями (кроме Финской Церкви, перешедшей на Григорианский календарь), как и все связанные с ним события пасхального круга.

Даты неподвижного круга отмечаются по-разному: по юлианскому календарю (так называемому «старому стилю») и по григорианскому календарю (современному гражданскому календарю, или «новому стилю»).

В Русской Православной Церкви,а также в Иерусалимской, Грузинской, Сербской Церкви и в монастырях Афона события неподвижного круга отмечаются , который в XX-XXI веках на 13 дней отличается . Так, начало церковного года (), установленное на 1 сентября, празднуется по гражданскому календарю 14 сентября.

В других одиннадцати Поместных Православных Церквах даты неподвижного круга отмечают . Так, празднуется перед гражданским новым годом, 25 декабря.

Представленный Православный календарь позволяет определять даты постов и праздников c 100 по 20000 г. При наведении курсора на календарное число появляется информация об особенностях этого дня. При нажатии на любое число месяца, ссылка приведёт на соответствующую дату подробного ежедневного календаря Русской Православной Церкви. Ссылки на ежедневный календарь работают плюс/минус 10 лет от текущей даты.

Календарь на вашем сайте

Помимо обычного календаря, использующегося людьми в их ежедневном обиходе, существует ещё один – церковный. В нём представлен перечень всех религиозных праздников и постов. Особенно важны для верующих граждан те торжества, дата которых не является фиксированной. Запомнить такую информацию наизусть просто невозможно, а потому неплохо было бы обзавестись самим календарём, чтобы он всегда был под рукой. В любом случае следует заранее узнать все православные праздники и посты на 2019 год.

Основные моменты

В предстоящем периоде намечается 18 праздников и 7 больших постов. Также есть несколько дней поминовения умерших и парочка седмиц. Все торжественные дни церковного календаря освещают те события, что некогда происходили в жизни сына Божьего Иисуса Христа, его матери Богородицы и прочих святых. Получается, что практически в каждом из 12 месяцев есть какой-то праздник. Давайте же со всеми ими познакомимся поближе.

Январь

В этот период православные отмечают сразу три больших торжества.

1. Рождество Христово – 7 января. В этот день в Вифлееме Дева Мария родила Иисуса Христа.
2. Обрезание Господне – 14 января. В этот день, через неделю после своего появления на свет, Христос обзавёлся своим именем и прошёл обряд обрезания. В православии этот праздник совпадает с днём чтения Святого Василия, а потому в России 14 января ещё именуется Васильевым днём.
3. Крещение Господне – 19 января. В это время Христос был крещён на реке Иордан Иоанном Крестителем. Согласно верованиям, в ночь с 18 на 19 января вся вода становится священной. Поутру же принято молиться об исполнении самых сокровенных желаний – все они обязательно сбудутся.

Февраль

Во втором месяце 2019 года есть лишь один праздник, отмечаемый 15 числа. Это Сретение Господне. На 40 дней после рождения Иисуса, его родители, Мария и Иосиф, принесли его в Храм, с целью посвящения Богу, как гласит закон Моисея. В честь такого события даже была принесена жертва – пара голубиных птенцов.

Апрель

Второй весенний месяц ознаменуется для христиан тремя большими торжествами.

1. Благовещение Пресвятой Богородицы – 7 апреля. Согласно истории, именно в этот день узнала Дева Мария от архангела Гавриила о будущем появлении на свет сына Божья Иисуса Христа. Воспрещается любая работа, чему соответствует всем известная пословица: «Даже птица гнезда не совьёт, а девица косу не заплетёт».
2. Вход Господень в Иерусалим или Вербное воскресенье – 21 апреля. Отмечается этот праздник за неделю до Пасхи. В эту пору все веряне отправляются в церковь, чтобы освятить вербные ветки. Если на улице ещё холодно и дерево до нужного момента не выбрасывает свои мягкие почки, веточки заготавливаются заранее, чтобы к празднику они распустились.
3. Светлое Христово Воскресение, Пасха – 28 апреля. Самый большой праздник для православных христиан. По писанию, именно в этот день воскрес Иисус Христос. Ежегодно дата этого события смещается, так как её счисление происходит по лунно-солнечному календарю. Диапазон времени – с 4 апреля по 8 мая. Праздник этот считается днём окончания Великого поста, посему разрешается вкушать различную пищу, запрещённую на протяжении последних 48 суток. Основным блюдом являются куличи и крашенки.

Июнь

В 2019 году в первом летнем месяце будет проходить два церковных праздника.

1. Вознесение Господне – 6 июня. На 4й день после Пасхи, в четверг, отмечается восшествие сына Божия на небо.
2. Святая Троица – 16 июня. Отмеченное торжество имеет несколько названий. Например, его именуют также Пятидесятницей или Духовым днём. Отмечается на 50 день после Пасхи и прославляет всю Пресвятую Троицу.

Июль

В середине лета православные христиане отмечают два больших праздника.

1. Рождество Иоанна Крестителя – 7 июля. Назначено торжество в честь рождения у престарелых Захария и Елисаветы сына Иоанна.
2. Святых первоверховных апостолов Петра и Павла – 12 июля. День, когда почитается память отмеченных апостолов. В это время заканчивается Петров пост.

Август

Завершающие летние аккорды проходят в паре с двумя известными торжествами.

1. Преображение Господне или Яблочный Спас – 19 августа. В Библии отмеченному событию предшествует явление Христа своему ученику, когда тот молился.
2. Успение Богородицы – 28 августа. День, когда вспоминается смерть Девы Марии, Божьей Матери.

Сентябрь

Вначале осени проходит несколько важных для христиан дат.

1. Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября. Время, когда поминается мученическая смерть Иоанна Крестителя.
2. Рождество Пресвятой Богородицы – 21 сентября. В этот день у Анны и Иоакима родилась дочка Мария, в дальнейшей ставшая матерью Иисуса Христа.
3. Воздвижение Креста Господня – 27 сентября. После обнаружения Креста, покоящегося в земле, его подняли на поверхность, и день этот стал считаться большим праздником.

Октябрь

В этом месяце отмечается последний осенний праздник, именуемый Покровом Пресвятой Богородицы – 14 октября. Причина торжества – явление Богородицы с покрывалом на голове к верующим во время их молебна во Влахернском храме. Своим поступком Мария защитила богослужение верян.

Декабрь

Последний большой праздник 2019 год отмечается 4 декабря – Введение во храм Пресвятой Богородицы. Родители Марии очень долгое время были бездетными и постоянно просили Господа своего в молитвах о рождении долгожданного ребёнка. При этом было произнесено обещание, если их просьба будет услышана, родившееся дитя будет обязательно посвящено на службу Божию. Когда Марии исполнилось 3 года, её привели в окружении родных в Иерусалимский храм.

Посты

Помимо различных праздников, церковный календарь состоит также и с многочисленных постов – длительных и однодневных. В эти периоды православные воздерживаются от пищи животного происхождения, и не подаются разного рода утехам, посвящая всё свободное время молитвам. Важно отметить, что невозможно придерживаться телесного поста без духовного – для спасения души этого будет недостаточно. По сути, это больше напоминает диету.

В православном календаре насчитывается 4 длительных поста. В такие моменты разрешается употребление только скоромной пищи. Ещё верующим приходится отказываться от различных увеселений и удовольствий, не обращать внимания на похоть и совершать максимум благих дел.

1. Великий. Установлен в честь Иисуса Христа и длиться 48 дней. В 2019 году оглашённый периоде будет проходить с 11 марта по 27 апреля. Окончание поста совпадает с Пасхой. Наиболее строгой считается первая и последняя его неделя. Правила поста звучат следующим образом: в первый день нельзя есть вообще, по понедельникам, средам и пятницам употребляется сухая еда и вода, во вторник и четверг приходится ограничивать рацион отказом от растительного масла, тогда как в выходные оно разрешено, 7 и 21 числа разрешается рыба, 20 – рыбная икра, а 26-го кушать можно только после плащаницы.
2. Петров или Апостольский. В предстоящем году длиться с 24 июня по 11 июля. В каждую среду и пятницу этого периода вкушается пища без мяса, тогда как в прочие дни разрешены грибы, рыба, растительное масло и различные крупы.
3. Успенский. Через месяц после Петрова поста, приходит черёд Успенского. В будущем году он пройдёт с 14 по 27 августа. Установлен на честь Богородицы, постившейся перед переходом на небеса. Меню этого времени идентично к Великому посту: в понедельник, среду и пятницу используется сухоядение, тогда как на выходных пищу разрешается сдабривать растительным маслом. 19-го числа в день Преображение Господня или Яблочного Спаса допускается употребление рыбных яств.
4. Рождественский. За 40 дней до Рождества, в период с 28 ноября по 6 января стартует самый продолжительный и строгий пост, называющийся Рождественским. Питание соответствует Петрову посту. С 4 декабря на каждые выходные можно вкушать рыбу, тогда как 6 января от еды придётся отказаться вовсе до момента восхода Вифлеемской звезды.

Однодневные посты

Помимо продолжительных периодов воздержания, в церковном календаре значится ещё 3 коротких поста, длящихся всего 1 день. В это время разрешена пища с растительным маслом, тогда как от рыбы воспрещается.

1. Крещенский сочельник – 18 января. Перед Крещением, отмечаемым на следующий день, все православные отказываются от «животной» пищи.
2. Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября. В день почтения памяти одного из пророков Иисуса Христа, рекомендуется вкушать скоромную пищу.
3. Воздвижения Креста Господня – 27 сентября. В день памяти о страданиях, переживших Спасителем во имя людей, рекомендуется отказаться от непостной пищи, и проводить всё свободное время за молитвами.

Седмицы

Вместе с продолжительными и однодневными постами, в церковном календаре присутствуют также 5 седмиц – ограничение в еде происходит по средам и пятницам.

1. 7-18 января – Святки.
2. 18-23 февраля – Мытаря и Фарисея.
3. 4-10 марта – Масленица.
4. 22-28 апреля – Пасхальная.
5. 17-23 – Троицкая.

Поминовение усопших

Помимо всех вышеперечисленных элементов православного календаря, не менее важным временем для христиан считаются дни поминовения ими родных и близких, покинувших этот мир. Существуют даже определённые дни, когда рекомендуется приходить на могилы родственников:

• 4 марта;
• 23 марта;
• 30 марта;
• 6 апреля;
• 7 мая;
• 9 мая;
• 15 июня;
• 2 ноября.

Остаётся только добавить, что верить в Бога и называть себя православным недостаточно. Важно на протяжении всей жизни не забывать о покаянных молитвах, периодах воздержания от мирских утех и почитании больших праздников. Справится со всем этим в 2019 году и поможет именно церковный календарь.

В церковном календаре довольно много праздников, даты некоторых из которых не являются фиксированными. Знать их необходимо и молодым людям, недавно пришедшим в веру, и тем, кто верует уже несколько лет. В 2019 году православных традиционно ждет 18 праздников, 7 постов, несколько седмиц и дней поминовения усопших.

Церковные праздники

Все праздничные даты из церковного календаря посвящены событиям из жизни Иисуса Христа, Богородицы и прочих святых. Практически в каждом месяце есть праздничные дни.

В январе

В первый месяц 2019 года верующие отметят сразу 3 больших церковных праздника:

• 7 января – Рождество Христово. Как понятно из названия, в этот день Дева Мария родила Иисуса Христа.
• 14 января – Обрезание Господне. На 8-й день после появления на свет Христос был назван Иисусом и принял обрезание. Праздник совпадает с днем памяти Святого Василия Великого. Именно поэтому чаще 14 января называют Васильев день.
• 19 января – Крещение Господне. В этот день празднуют крещение Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. В ночь с 18 на 19 января необходимо набирать воду, причем не важно – из крана, колодца, реки, считается, что она становится святой. Под утро принято молиться об исполнении сокровенных желаний, которые обязательно должны сбыться.

В феврале

15 февраля – Сретение Господне. На 40-й день после рождения Иисуса Христа принесли в Храм на посвящение Богу, согласно закону Моисеева. Не забыли Мария и Иосиф принести и жертву в знак благодарности – стала пара голубиных птенцов.

В апреле

В апреле отмечается три великих праздника:

• 7 апреля – . Поводом для празднования является сообщение архангела Гавриила Деве Марии о будущем рождении Иисуса Христа. Верующим в этот праздник грешно работать, поскольку в народе говорят: «Птица гнезда не вьет, девица косы не плетет».
• 21 апреля – Вход Господень в Иерусалим, известен также как Вербное (Пальмовое) воскресенье. Отмечают в воскресенье накануне Пасхи. Необходимо освещать в церкви вербовые ветви. Если погода холодная, то заготавливали веточки заранее, ставили их в воду, чтобы к празднику почки распустились.
• 28 апреля – Пасха Христова или Светлое Христово Воскресение. Самый великий православный праздник. Провозглашен в честь Воскресения Иисуса Христа. Каждый год дата меняется, т. к. исчисляется она по лунно-солнечному календарю (но, как правило, приходится на период с 4 апреля по 8 мая). Именно Пасхой знаменуется окончание Великого поста, поэтому можно вдоволь есть пищу, которая была запрещена на протяжении 48 дней. Главным угощением стола и символом праздника, конечно же, являются крашенки и куличи.

В июне

Православный календарь июня 2019 состоит из двух праздников:

• 6 июня – Вознесение Господне. Отмечается в четверг, на 40-й день после Пасхи. Ознаменован восшествием на небо Иисуса Христа.
• 16 июня – . Праздник имеет несколько названий, в том числе Неделя святой Пятидесятницы, Духов день. Считается одним из главных религиозных праздников, который прославляет Пресвятую Троицу. Отмечают в 50-й день после Светлого Христова Воскресения.

В июле

Православные отметят 2 праздника в июле:

• 7 июля – Рождество Иоанна Крестителя. Установлен в честь появления на свет у праведных Захарии и Елисаветы в престарелом возрасте сына, который в будущем стал известен как Иоанн Креститель.
• 12 июля – Святых первоверховных апостолов Петра и Павла/Павлов день/День Петра и Павла. День памяти двух указанных апостолов. Знаменует окончание Петрова поста.

В августе

Последний месяц лета верующие чтят:

• 19 августа – Преображение Господне. В народе известен так же как Яблочный Спас или Второй Спас. В Евангелиях этому празднику предшествует явление Божественного величия и славы Христа пред его учениками во время молитвы.
• 28 августа – Успение Богородицы. Вспоминают смерть Божией Матери.

В сентябре

Православными праздниками первого месяца осени являются:

• 11 сентября – Усекновение главы Иоанна Предтечи. Поминают Иоанна Крестителя, точнее его мученическую смерть.
• 21 сентября – Рождество Пресвятой Богородицы. В этот день в семье праведных Иоакима и Анны родилась Дева Мария.
• 27 сентября – Воздвижение Креста Господня. Торжественное поднятие Креста вверх после его обнаружения в земле является основой этого великого праздника.

В октябре

14 октября – Покров Пресвятой Богородицы. Во время молебна во Влахернском храме к верующим явилась Богородица со специальным покрывалом для головы, тем самым защитив богослуживых.

В декабре

4 декабря – Введение во храм Пресвятой Богородицы. Мать и отец Богородицы – праведные Иоаким и Анна были бездетны. Прося во время молитв ребенка, они дали обещание, что если дитя появится, то они обязательно посвятят его Богу. Когда Марии исполнилось 3 года, родители в окружении родственников и знакомых привели ее в Иерусалимский храм.

Православные посты

В православной вере, как и во всех других, есть и посты, в том числе многодневные и однодневные. В это время необходимо воздерживаться от пищи животного происхождения и различного рода утех, посвящая больше времени молитвам.

Пост телесный без духовного для спасения души не эффективен. Изменение на время гастрономических привычек без пересмотра образа жизни – это лишь диета!

Многодневные

В церковном календаре указано четыре продолжительных поста. Каждый день разрешает употребление определенной пищи. Ограничения в еде, борьба с похотями, отказ от удовольствий и развлечений, максимум благих дел и молитв – вот, что такое настоящий пост.

Великий

Установлен в честь Иисуса Христа. Длится 48 дней. В 2019 году приходится на период с 11 марта по 27 апреля. Оканчивается Светлым Христовым Воскресением.

Самыми строгими являются первая и последняя седмицы. Основные правила:

• В первый день (чистый понедельник) надлежит полностью отказаться от еды.
• В последующие 6 недель по понедельникам, средам и пятницам нужно есть только сухую еду растительного происхождения и пить воду и компоты.
• Во вторники и четверги надлежит отказаться от растительного масла, а вот в субботу и воскресенье оно позволено.
• 7 и 21 апреля разрешена рыба.
• 20 апреля можно поесть рыбную икру.
• 26 апреля (в страстную пятницу) первый прием пищи позволителен лишь после плащаницы.

Петров

Нередко Петров пост именуют еще Апостольским. Установлен в честь Святых апостолов. В 2019 году длится с 24 июня по 11 июля.

В среду и пятницу верующим дозволено питаться лишь сухой пищей, в понедельник допускается горячая еда без масла, в остальные дни в рацион можно ввести рыбу, грибы, крупы и сдобрить их растительным маслом.

Успенский

Спустя месяц после Петрова наступает Успенский пост. В 2019 году он приходится на период с 14 по 27 августа. Установлен в знак солидарности с Божьей Матерью, которая непрестанно постилась и молилась перед своим переселением на небо.

Меню аналогично тому, которое составлено для Великого, т. е. понедельник, среда, пятница – сухоядение, суббота и воскресенье – сдобренная растительным маслом горячая пища, вторник, четверг – запрет на жиры. 19 августа в честь Преображения Господня допускается побаловать себя рыбным блюдом.

Рождественский

За 40 дней до Рождества Христова (с 28 ноября по 6 января) начинается зимний пост, который символично называют Рождественским.

Нередко Рождественский пост называют Филипповым, т. к. начинается после дня памяти апостола Филиппа.

Питаться следует по программе, аналогичной Петрову посту. После 4 декабря по субботам и воскресеньям разрешена рыба, а вот 6 января от нее надо отказаться, так же как и от любой пищи до появления первой звезды.

Однодневные

Помимо продолжительных постов в православии есть 3 однодневных, в которые можно употреблять растительную пищу с маслом, а вот от рыбы стоит воздержаться.

Крещенский сочельник

18 января православные готовятся к очищению и освящению, посему требуется отказ от пищи животного происхождения.

Усекновение главы Иоанна Предтечи

Постный стол должен быть и в день памяти и гибели великого пророка Иоанна, который приходится на 11 сентября.

Воздвижение Креста Господня

В знак памяти о страданиях Спасителя во благо рода человеческого 27 сентября надлежит отказаться от непостной пищи и провести время в молитвах и раскаяниях о грехах.

Сплошные седмицы

В православном календаре есть 5 седмиц (недель), в течение которых не нужно ограничивать себя в еде по средам и пятницам:

• 7.01.2019-18.01.2019 ‒ Святки;
• 18.02.2019-23.02.2019 ‒ Мытаря и Фарисея;
• 4.03.2019-10.03.2019 ‒ Масленица (сырная неделя). Отказаться нужно только от мяса;
• 28.04.2019-04.05.2019 ‒ Пасхальная;
• 17.06.2019-23.06.2019 ‒ Троицкая.

Дни поминовения усопших

Ни в коем случае нельзя забывать об ушедших из жизни родных и близких. В церковном календаре даже есть несколько дней, в которые рекомендуется приходить на могилы родственников и произносить молитвы о них. В 2019 году родительские дни приходятся на:

• 4, 23 и 30 марта;
• 6 апреля;
• 7 мая (Радоница), 9 мая (поминовение усопших воинов);
• 15 июня (Вселенская Троицкая родительская суббота);
• 2 ноября (Димитриевская родительская суббота).

Видео: как правильно поститься